かくれ肥満をかくしきれなくなった男の物語2009  ~きっとスリムなパパになる編~
かくれ肥満をかくしきれなくなった男が日々感じたことを綴るブログです。


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si6buta

Author:si6buta
今年30歳になったばかりの小太りおじさん。過去にマラソンでダイエットを志し(本ブログの過去記事参照)、10kgの減量に成功するもあえなくリバウンド。最近では、ダイエットもあきらめムードで本ばかり読んでいる。



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本日の体重(4/9)
本日の体重です。


体重【65.4】kg (↓)
体脂肪【21.3】% (↑)

おぉ。ついに65kg台です
まだまだ体脂肪が落ちてきませんが、引き続き精進します。

今日も10km走りました。だいぶ楽に走れるようになってきて、イイ感じです。
明日も調子がよければ走ります。
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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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太っている原因がわかればやせかたもわかる!【2007/04/10 01:09】






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